O hardware do computador diminui o próprio desempenho (Thermal Throttling) se esquentar demais para evitar "derreter".
A Regra do Fluxo de Ar: Garanta que o ar frio entre pela frente/baixo e o ar quente saia por trás/cima. Nunca deixe o gabinete colado na parede ou dentro de armários fechados.
Limpeza: Se você nunca abriu seu PC em um ano, ele tem um "cobertor" de poeira nas ventoinhas. Use ar comprimido ou um pincel antiestático. Nunca use aspirador de pó comum (gera estática que pode queimar a placa).
Dica de Ouro: Se o seu notebook frita o colo, não é só desconforto; o calor degrada a bateria quimicamente.